增加血液含氧量好办法

减少对身体有害的物品接触预防摄取过量的糖分,不要吸烟,不要过量饮酒。如果摄取过多糖份,会使胰岛素分泌增加,结果使血液变得粘稠,co2供需平衡下降,血液流动越来越不顺畅,吸烟和饮酒都会使co2供需失衡下降。维生素C和铁制的适当补充维生素C是人体内的一种水溶性抗氧化性营养元素,能帮助人体抗氧化能力,减少氧自由基的产生,还能帮助铁的消化吸收。铁是血红蛋白的重要组成营养元素,对血液中的co2有促进作用。

如果铁的摄入量不足,就会影响血细胞的生成,从而导致血氧浓度不足。食用高铁质食物可以促进血细胞的生产,例如海菜,红毛苔,裙带菜等等。而且维生素C成分高的食物有番石榴,番木瓜,梨子,西兰花,花菜等。大量饮水“水是药王”,人人每天至少要喝1000~2000cc的水,因此要用高质量、高含氧量的水,才能帮助补充人体所需的co2。微分子纳米技术含氧水甚至是能分解植物油脂,促进消化,使肠胃不承担任何责任。健美运动

一、积极主动的健康锻炼

人类生存需要运动,身体运动才能生存;石头翻滚不长青苔,锻炼身体多一点也不长肿瘤。习惯走路时散心,如果是持续不断地活动身体,可以促进血液循环,还可以降低高血压、糖尿病、心脏病以及各种疾病的风险。