咽炎咳嗽厉害吃什么食物好得快啊

咽炎咳嗽厉害，通常可以适量的吃菠菜、甘蓝、西芹等食物，有利于身体逐渐恢复至健康状态。

1、菠菜

在出现咽炎咳嗽厉害时，通常可以适量的吃菠菜，菠菜里面的核黄素以及维生素k，能够预防慢性咽炎以及咽炎等疾病。

2、甘蓝

甘蓝属于比较常见的一种蔬菜，里面还有丰富的磷元素、铁元素、钙元素、维生素C等多种营养，在适量的吃之后，能够有效起到化痰的作用。

3、西芹

西芹性凉，里面含有丰富的胡萝卜素，蛋白质、氨基酸、维生素C等多种营养成分，在食用之后能够起到加强食欲加、促进胃液分泌，以及化痰等作用。

除上述之外，当患有咽炎出现咳嗽厉害时，还可以适量的吃菜花，有利于身体逐渐恢复。