经常吃方便面的危害有什么

经常吃方便面的危害诱发营养不良、诱发肥胖、诱发慢性疾病等，在日常生活中需要做好饮食上的护理工作。

1、诱发营养不良

方便面当中含有的营养物质比较少，经常的吃方便面，可能会导致体内的营养不良。

2、诱发肥胖

方便面当中会含有大量的油脂成分，经常的吃方便面，可能会导致体内的油脂过度吸收，容易引起身体长胖，会影响到身材的美观程度。

3、诱发慢性疾病

方便面经常过量吃了以后可能会导致肥胖，容易诱发高脂血症、高胆固醇血症、高血压等。