主任医师 解答
单脚跳、移动外耳道、外耳道清理、侧卧等方法均可解决耳朵内进水。
1.在耳内的解决办法:
(1)单脚跳法:患耳向下,借用水的重力,使水向下从外耳道流出。
(2)移动外耳道法:可以连续用掌心压耳屏或手指牵拉耳廓;也可以重复张口、活动颞颌关节,使外耳道皮肤不断上下移动,或改变水屏障稳定和压力的平稳性,使水向外流出外耳道。
(3)清除外耳道:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水的屏障,就可以将水吸走。
(4)侧卧法:以上方法均试后,晚上睡前侧卧,即入水耳,但不能堵,因为水压过大后,会有气压影响水排出。
2.耳道保护法:
(1)避开噪音。人们若长时间接触机器轰鸣、车辆喧嚣、人声嘈杂等各种噪声,会使原本开始衰退的听觉更加容易疲劳,听力急剧下降,甚至可诱发噪声性耳聋。
(2)经常按摩。按摩耳垂前后的翳风穴、听会穴,可增加内耳的血液循环,具有保护听力的作用。每天早晚按摩一次为宜,每次5-10分钟。
(3)谨慎使用药物。不要使用庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等耳毒性药物,由于老年人解毒和排泄功能低下,应用这些药物很容易导致耳中毒,从而损害听力。
(4)禁止挖泥。如果经常使用金属耳勺、火柴棒掏耳朵,很容易碰到耳道,造成感染,发炎,也可能损坏耳膜。如果耳道出现奇痒不适,可以用棉签蘸少量酒精或甘油轻轻擦拭耳道,也可以服用维生素B、C、鱼肝油。
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1、红糖就经期而言,很多女性都会首先想到红糖。红糖性质温和,入脾经,有疏肝理气、健脾和胃、活血补血、祛瘀排毒等功效,的确很适合经期食用。来月经时,喝一杯热的红糖水,不仅可以缓解暖宫的疼痛,而且可以帮助经血顺畅地排出体外。每天饮用红糖水可以促进人体的血液循环,对缓解
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