跑完步头晕恶心想吐怎么回事怎么办

跑完步头晕恶心想吐可能是正常情况、缺乏锻炼、精神紧张、低血压、高血压等原因导致，应该及时通过合理的方法进行治疗。

1、正常情况

可能是跑步时间过长，出现了缺氧的症状，这是正常的生理情况，不需要特殊治疗。

2、缺乏锻炼

很可能是锻炼方式不正确的因素所引起，可能会影响正常新陈代谢，要合理参加体育锻炼。

3、精神紧张

可能与精神过度紧张有很大的关系，会影响头部的血液供应，要及时缓解精神压力，避免精神紧张。

4、低血压

可能会影响头部的血液供应，可以在医生指导下使用盐酸米多君片、多巴酚丁胺片、重酒石酸去甲肾上腺素注射液等药物治疗。

5、高血压

可能会导致头部的毛细血管产生异常紧张，可以在医生指导下使用厄贝沙坦片、牛黄降压片、硝苯地平缓释片等药物治疗。

平时在生活当中尽量控制好跑步的时间，避免跑步时间过长，以免影响头部健康状况。