女孩喝什么茶排毒通便

女孩可以喝菊花茶、玫瑰花茶，能够起到排毒通便的功效，也可以喝决明子茶，但是需要坚持调理才能有效果。

1、菊花茶

菊花茶通常能够起到清热解毒的功效，而且还能够散风清热，可以促进体内毒素的排出，并且也能够起到通便的功效，对于改善身体上火引起的便秘，能够起到一定的作用。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶通常能够达到美容养颜的功效，适当的喝一些能够加快身体内的新陈代谢，从而促进体内毒素的排出，还能够疏肝解郁，或者是助眠，对于改善便秘也能起到辅助的作用。

3、决明子茶

决明子茶的性质偏凉，因此能够达到清肝明目或者是润肠通便的，对于改善便秘能够起到比较好的作用，也能够促进体内毒素的排出，并且还能够抗菌以及降低胆固醇，平时可以适量的喝一些。

女孩在日常生活中一定要注意保持健康的饮食习惯，少吃一些油腻或者是刺激性的食物，能够预防便秘等情况的发生。平时可以多吃蔬菜水果，而且还要注意加强运动，能够补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，从而预防便秘。