孩子张嘴睡觉怎么纠正

孩子张嘴睡觉可以选择运动练习，也可以通过治疗原发疾病进行纠正。

1、运动练习

如果儿童经常出现张嘴睡觉的状况，想要达到纠正的问题，通常可以在白天清醒的状况下选择有氧运动，练习闭嘴呼吸有氧运动时，需要先进行闭嘴呼吸，长期的有氧运动，也可以逐渐使儿童养成良好的作息习惯，也能够改善经常张嘴睡觉的状况。

2、治疗原发疾病

如果张嘴睡觉是患上了慢性鼻炎鼻窦炎或者是过敏性鼻炎造成的，需要积极的治疗原发疾病在改善相关症状之后，张嘴需要的症状也会得到好转，如果是鼻炎鼻窦炎以及过敏性鼻炎的儿童，可以选择抗炎的药物进行治疗，也可以遵循医生的指导，选择使用激素类的鼻喷剂缓解鼻子症状，等到鼻腔通气之后，也能够改善经常张嘴睡觉的状况。

在日常生活中还应注意口腔的清洁卫生，尽量不要经常吃一些过硬的食物，也避免经常撅嘴，以免导致出现张嘴睡觉的状况，还可能会影响到美观度。另外需要注意多休息，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，还应保持良好的心态。