手机版
个人中心

有助于长高的拉伸运动有哪些

2025-07-212

病情描述:

有助于长高的拉伸运动有哪些

有助于长高的拉伸运动有哪些
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    有助于长高的拉伸运动,通常有背肌拉伸,手臂拉伸,腿部拉伸,腹部拉伸的方法。具体可根据患者自身情况进行选择。

    上述拉伸方式通常有助于患者自身骨骼分泌生长因子,对于长高也具有一定的帮助,而人体拉伸筋的同时会促进肌肉的生长,间接也可以达到帮助长高。

    除上述方式之外,日常生活中也建议患者在日常生活中多吃含有维生素以及蛋白质,钙类的食物,注意作息规律,保持充足的睡眠。通常对于人体的身高发育也具有一定的帮助。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved