轻微恶心怎么办

轻度恶心，可能与早孕反应、腹部受凉、急性胃炎、胃溃疡等因素有关。

1、早孕反应

如是生育年龄妇女，出现晨起轻微恶心、呕吐、停经等现象，一定要怀疑是怀孕早期的妊娠反应引起，要到医院做HCG检查，明确诊断，一般不需要进行特殊治疗。

2、腹部受凉后会出现肠胃痉挛的症状，主要是由于寒冷刺激引起的，会引起脾胃虚弱，还会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。要提高饮食生活习惯，饮食要以清淡易消化的食物为主，比如细挂面、小米粥、山药粥等，可以用热毛巾进行按摩，也可以用手顺时针对腹部进行按摩。

3、急性胃肠炎

与饮食关系较大，如果近期饮食过于辛辣、刺激性、油腻的食物，或吃了不洁食物、寒凉食物，都有可能导致急性胃肠炎，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、腹胀等，腹泻次数多、时间长、会导致电解质紊乱、感染性休克等。需要服用补液盐，病情严重的要静脉输液，治疗期间要多喝水，也可以用止泻药。

4、胃溃疡

以幽门螺杆菌（Hp）感染最多见，也有可能是服用了非甾体类抗炎药（NSAIDs)，主要表现为胃部疼痛、食欲不振、恶心、呕吐、餐后腹胀或胃部不适、体重减轻等。在治疗方面要养成良好的生活习惯，在饮食方面要戒烟、戒酒，避免吃辛辣刺激的食物，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料；也要避免滥用非甾体类消炎镇痛等药物，同时要服用抑制胃酸的药物。