一侧奶水少怎么追奶

宝宝成长过程中,妈妈保持充足的奶水非常重要,如果有奶水偏多的情况,就要及时调理。如果是单侧奶水少,妈妈可以让宝宝多吃奶水少的一边,这样有利于分泌乳汁。宝宝吃完牛奶后,妈妈们可以使用吸奶器,因为吸奶器是妈妈们比较常用的。

用吸奶器刺激乳头,能促进乳汁分泌。母亲可以用吸奶器将一侧的乳房抽空,以刺激泌乳,从而使母乳增多。当宝宝再次吸吮时,要多吸些奶少的一侧,每次喂奶后妈妈要把乳房吸空,这样乳房就不会出现一侧多一侧少的情况。

哺乳期女性要多喝汤水,多吃高蛋白、高热量的食物,这样可以让母乳更有营养,还能帮助增加母乳量。母亲要多吃一些新鲜的蔬果,全面补充营养,同时要均衡各种食物的营养,多休息。