怀孕之前要做哪些准备

怀孕前的准备工作包括生理准备、心理准备、孕前检查等。

1、生理学方面:要有良好的生活习惯,有规律的作息时间,避免熬夜。夫妇双方应戒烟、戒酒、适当锻炼,以提高身体免疫力及精子、卵子的活力。在饮食方面要注意均衡,最好是进食营养丰富的食物,多吃新鲜的蔬果,补充微量元素,增加钙的摄入量,避免接触放射线、有毒化学物等,以免引起不良影响;

2、精神准备:保持良好、放松的精神状态,做好即将到来的角色转换,不给受孕造成心理负担,因为在机体紧张、焦虑状态下都会影响受孕;

3、孕前检查:女性相关检查包括全身体检、妇科B超、白带常规、性激素、传染病等检查项目。如果出现了阴道炎或者是输卵管炎,应该在炎症得到积极的治疗之后才能备孕。精液、前列腺、尿路等检查都属于男性相关检查项目,一旦发现有遗传病或不能矫正的生殖器畸形,就需要暂停生育。