儿童每天需要补多少钙

一般情况下，儿童每天大概需要补充20毫克到30毫克的钙，只要宝宝在平时日常生活中能够摄入足够的奶量，在饮食方面增加营养，注意荤素搭配，通常是不需要额外补充的。

如果身体缺少钙或者维生素d，可能会导致儿童出现x型腿，腿抽筋，鸡胸等症状，建议在医生的指导下补充葡萄糖酸钙口服溶液或者碳酸钙片等药物，在平时日常生活中可以多吃一些含钙量较高的食物，比如鸡蛋，牛奶，海带，虾皮，瘦肉等，能够满足身体所需要的钙。