婴儿侧着睡好还是平躺着好

婴儿侧着睡觉和平躺睡觉都是正常的睡眠姿态,没有好坏之分,两种睡姿各有优缺点,交替使用效果更佳。但是不管采用哪种体位睡眠,家长都要加强对婴儿的护理,以便发现异常及时处理。

1、侧卧:采取这种姿势睡觉,有利于婴儿及时将口中的东西排出,不易发生误吸现象,而且不易窒息。另外,对于婴儿,因为某些原因需要做后背手术,建议侧睡,这样可以避免局部压迫。侧卧也有一些缺点,两岁前婴儿头颅没有完全闭合,总是偏向一侧睡觉,可能会导致婴儿脸型不正,每隔几个小时就要调整一下睡姿;

2、平躺睡:通常婴儿的身体受压较少,且易看见婴儿脸部,可与婴儿沟通,被挡住口鼻的可能性减少,同时四肢能自由活动。婴儿有打鼾或舌根后坠等情况,都会引起呼吸困难,平躺睡觉也有一些缺点,比如睡觉的时候容易引起呛奶。婴儿若长时间平躺,易造成扁头,而婴儿在睡眠时可能不安全,易导致睡眠不稳。

除了以上两种姿势外,部分地区习惯于让婴儿趴着睡觉,这种睡姿能把嘴里的东西及时排出,不易出现误吸现象,但容易导致呼吸不畅,同时不方便观察婴儿睡眠状态,如果有呼吸系统疾病,就不推荐趴着睡觉。