经常熬夜月经不来怎么办

经常熬夜月经不来可以通过日常调理、饮食调理、药物治疗等方式改善，有利于月经恢复。

1、日常调理

在平时需要合理调整作息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当听舒缓的音乐，与家人朋友交流谈心，能够缓解不适症状。

2、饮食调理

饮食方面尽量以温热为主，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，比如辣条、麻辣小龙虾、冰西瓜等，以免加重病情。

3、药物治疗

患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗，能够促进月经来潮。

除此之外，还可以通过针灸、艾灸、拔罐等方式治疗。日常生活中，观察个人病情变化，若出现加重的情况，需要立即就诊。