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新生儿睡眠少的原因

2025-07-222

病情描述:

新生儿睡眠少的原因

新生儿睡眠少的原因
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  • 主任医师 解答

    1、生理上的不适如果孩子经常哭闹、易醒,家长可要注意孩子身体是否有不适的地方。睡眠质量肯定会受到身体不适的影响,但婴儿却不能向大人表达自己的不适,很多时候只能哭泣。即便孩子没有哭闹,但睡眠过少,也要注意,平时要注意孩子的情况,有发烧、感冒等情况要及时发现并就医。此外,有时如果孩子消化不良,还会导致孩子不舒服,甚至闹情绪,家长要学会观察。

    2、环境影响。若孩子的睡眠环境不够安静舒适,那也有可能导致他睡眠不足。例如,环境嘈杂,孩子睡得很安稳,很容易被吵醒,醒来后无法入睡,或开始玩耍。长期睡眠会导致睡眠时间缩短。又或是太冷、太热,孩子无法入睡,也容易易醒。

    3、饿。小孩子如果肚子饿了,就不肯睡觉,就算睡着了也会很快醒过来。家长要把握好喂的时间,尽量不让孩子饿死。或需要检查你目前的喂养间隔是否正确,如果不正确,可能需要进行调整。

    4、没有安全感。若家长对孩子关注不够,或日常互动不够充分,孩子会缺乏安全感。在孩子感觉不到父母的亲密与爱时,他会感到恐惧和焦虑,这些情绪也会影响孩子的睡眠。睡眠时间长了,也会因如此无法入睡而安稳。

    5、有时也不用过于匆忙。毕竟每个人都有一定的差别。假如孩子睡得比较少,但他在饮食、睡眠、健康等方面都很正常,没有任何问题,精神状态也很好,心情也不错,那就没必要过分担心,也不用太在乎这个睡觉的时间。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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