68个月婴儿辅食吃什么有营养

6-8个月婴儿辅食可以选择吃些小米粥、瘦肉粥、鸡蛋羹等等这些食物里面的营养成分比较丰富，而且属于容易消化类的食物。

1、小米粥

6-8个月婴儿的婴儿大多数可以适当的开始添加辅食，再开始添加辅食的时候尽量选择吃些小米粥，里面含有丰富的碳水化合物以及身体所需要的维生素。

2、瘦肉粥

婴儿开始添加辅食的时候，想要这些营养又容易消化类的食物，也可以选择瘦肉粥里面含有丰富的蛋白质，也有身体所需要的其他矿物质。

3、鸡蛋羹

6-8个月婴儿在开始添加辅食的时候也可以吃些鸡蛋羹，主要是鸡蛋制作而成的，里面的营养价值也会比较高。