六个月宝宝能吃什么水果

尽管宝宝半年了,还不够独立吃点水果,但是处理过的果泥,还是很适合宝宝吃的。不过一定要注意,不能食用反季水果和寒性水果。反季节果实,在贮藏、栽培中,会采用一些非传统的方法。

1、香蕉

香蕉可以防止宝宝便秘便秘,香蕉比较软,可以用勺子挤成泥给宝宝吃。

2、苹果

苹果营养丰富,有健胃消食的作用,宝宝可以蒸一个苹果,用勺子舀着吃。

3、橘子

将橘子对切成一半,用特制的榨汁机煎成汁。在喂宝宝之前,一定要加适量的温开水稀释,这样效果会更好。不过不能给宝宝多吃橘子,否则容易上火。

4、柚子

柚子是一种败火的水果,在炸成汁后再稍微加热一下宝宝就可以了。宝宝吃完饭后要半个小时以上。

5、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素,可以补充宝宝每日所需的维生素。将成熟的猕猴桃用小勺挖出里面的果子给宝宝吃。

6、菠萝

鲜菠萝中含有凤梨酵素,有助于消化。给宝宝菠萝榨汁时,第一次食用时一定要注意稀释,并且要观察宝宝对此是否有过敏反应。

7、哈密瓜

哈密瓜,性寒味甘,含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜食用后,可显著提高人体造血功能。

8、木瓜

性温、平肝、胃、舒筋络、活筋络、降血压。木瓜含有极高的维生素C,是苹果的48倍。木瓜可清除体内过氧化氢等毒素,净化血液,对肝功能障碍、高血脂、高血压病有良好的防治作用。

9、葡萄

葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家们称为“植物奶”。葡萄是贫血患者的一种营养品,是一种在水果中含有多种铁元素的水果。经常食用葡萄对神经衰弱、疲劳过度的人都是有益的。

10、香瓜

香瓜汁中含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养成分,对感染性高烧、口渴等有很好的疗效。