婴儿几个月开始补充DHA

一般情况下，建议婴儿到6个月以后开始补充DHA比较好，DHA中含有大量的不饱和脂肪酸，能够促进大脑的发育，对身体有很大的好处。

DHA能够促进大脑的发育，补充身体所需要的营养，在婴幼儿早期，通过母乳能够获取足够的DHA，一般在6个月以后需要额外补充，同时也可以从辅食中补充DHA，比如鲫鱼，沙丁鱼，鳝鱼等，通过食补的方式比较安全。

在平时日常生活中应注意调整饮食，做到饮食多样化，避免偏食挑食，注意荤素搭配。