八个半月宝宝吃什么辅食增加营养

八个半月的宝宝可以添加很多辅食,而且辅食要多样化,可以补充鱼肉、虾、牛肉等肉类,还有馄饨等面食,而且要保证新鲜的蔬菜、水果的摄入量。增加辅食可增加营养,弥补乳品补充营养不足,促进宝宝的发育,同时也能训练宝宝胃肠道功能和咀嚼功能。

为八个半月宝宝添加辅食时,可加入鱼虾等肉类,要煮软、细嫩,肉煮熟后切成小块,也可以做瘦肉粥。宝宝还可以吃面食,比如馄饨,里面可以放肉、菜,或者做面条,面条里可以放鱼肉、虾肉,还有土豆泥、南瓜泥、香蕉泥、苹果泥等,也可以适量食用,把动物肝、菠菜、白菜等做成泥,供宝宝食用。刚开始添加辅食时,要注意由稀到稠,由细到粗,以便于吞咽、消化,同时要注意添加辅食由少到多,让宝宝有一个逐步适应的过程,从一个辅食逐渐扩展到多种辅食。

宝宝在添加辅食的时候,不能太快太多,容易导致消化道的负担,导致腹胀、便秘、厌食等。此外,在宝宝生病的时候,尽量不要吃辅食,以免导致消化道紊乱。