哪些人合适吃人参

人参通常合适气血不足的人吃，也适合身体虚弱者吃，还适合内热消渴者吃，但是一般要避免长期大量吃，而且需要严格遵从医生指导服用。

1、气血不足的人

人参属于一种中药，具有大补元气的功效，女性在生产过后对身体会造成较大损伤，也会导致体质比较虚弱，如果在生产过程中失血过多，还容易出现气血不足的情况，通常可以在医生指导下用人参煎汤服用，能够起到生津养血的作用，有利于改善气血不足的现象。

2、身体虚弱者

如果患有严重疾病，长时间卧床或者是大病初愈后，身体比较虚弱，而且身体抵抗力比较差，遵从医生指导，吃人参有助于身体免疫力的提高，对于体内受损细胞组织的修复，也能够起到一定的好处，在大补元气的同时，还具有复脉固脱的功效，有助于身体虚弱现象的恢复。

3、内热消渴者

如果经常感到口渴、烦躁、焦虑，而且在晚上有失眠多梦的情况，属于内热消渴的表现，通过吃人参可以起到补脾益肺的作用，还具有安神益智的效果，能够使内热消渴的症状得到改善，同时还有助于提高睡眠质量。