一岁宝宝晚上频繁哭闹怎么办

1、注重生活环境:宝宝对生活环境非常敏感,假如环境不合适,就会影响到睡眠。家长应尽量选择安静、昏暗的环境来选择睡眠环境。另外,家长也可以通过锻炼,降低宝宝对环境的敏感性。培训方法很简单,就是让宝宝在有一定嘈杂声音和亮度的环境中睡觉,慢慢适应这种环境,降低环境对宝宝睡眠的影响。

2、抚慰情绪:假如宝宝在白天有过惊吓,那么晚上就很容易出现哭闹的问题。推荐家长立刻抱起宝宝安抚情绪,并在医生的指导下,用一些镇静药进行调节和治疗。

3、注重饮食:生活中许多家长不重视宝宝的饮食习惯,导致睡前吃得太多,影响了睡眠质量。若要避免损伤需要及时调整饮食,建议多吃一些健康的食物,睡前一小时要减少食物的摄入量。

4、合理缩短白天的睡眠时间:如果白天睡得太久,宝宝晚上就会频繁地哭闹。所以,白天要严格控制好睡眠时间。

总之,宝宝晚上出现频繁哭闹一定要注意,要注意身体的变化,要注意宝宝在夜间哭闹的时候要注意身体的变化。出现这种疾病会导致宝宝出现不舒服的症状,应该去医院做检查,了解病因,然后进行药物治疗,这样才能有好的睡眠。