小宝宝睡觉一惊一乍的怎么办

小宝宝睡觉一惊一乍的一般情况下可以通过饮食调理、安抚、药物治疗的方法改善，能让宝宝恢复正常。

1、饮食调理

宝宝睡觉时出现一惊一乍的症状，可能是因为缺乏营养，所引起的，需要给宝宝增加辅食，加强身体的营养。

2、安抚

如果白天受到惊吓，在晚上睡眠的时候会出现不安和哭闹的现象，需要给予宝宝安抚，能够让宝宝有安全感。

3、药物治疗

如果宝宝缺钙或者是维生素，在睡眠时可能会出现遗精的现象，需要遵医嘱补充维生素d、乳酸钙片、碳酸钙片的药物调理。

除此之外，要保持室内的安静等，避免宝宝惊醒。