13个月宝宝辅食安排表

辅食添加原则

宝宝在生长发育过程中,对食物的适应性和爱好存在个性差异,所以添加辅食的时间、数量、速度都要循序渐进,从一个品种到多个、从少量到多量、由细到粗的逐步过渡。宝宝要单独制作食物,要保持新鲜,在制作过程中注意卫生,要现做现吃,并尽量少加调料。

添加辅食装置

1、早上:

6:00母乳喂养20分钟,或者是150-200毫升的配方奶;

8:00喂入果汁或菜汁或温开水80毫升;

10:00喂米粉20克,蛋黄1/4;

12:00添加30~60毫升的菜汁、果汁或菜汤;

13:00喂20~50克鱼泥或肉泥。

2、午后:

14:00喂给母乳20分钟,或者是150-200毫升的配方奶;

16:00喂入30~60克菜泥或果泥,30~60毫升肉汤;

18:00喂母乳20分钟,或150~200毫升的配方奶

19:00给宝宝喂食米汤30-60毫升。

3、晚上:

20:00喂入50克绿叶菜泥或绿叶菜泥,蛋黄1/4;

22:00给宝宝喂奶20分钟,或者是150-250毫升的配方奶。