一岁宝宝能吃蜂蜜不

一岁宝宝大多数可以适量吃蜂蜜，要避免过量吃。

蜂蜜里面含有糖类、矿物质、维生素、微量元素、植物雌激素等多种营养成分，宝宝适量吃蜂蜜，可以多方面补充身体营养，还有利于身体吸收和代谢以及利用，对于增加身体营养和身体健康有较大好处，里面纤维素还有利于增加肠道蠕动和加快身体排便，并不会导致自身健康造成影响。要避免过量吃蜂蜜，里面含有糖分含量偏高，不利于身体健康。

宝宝饮食要荤素搭配，均衡营养，有利于防止身体出现营养均衡或是营养不良等多种后果。