宝宝吃南瓜的副作用

宝宝吃南瓜，如果过量食用可能会导致皮肤发黄，影响色素的代谢。但是适当的吃南瓜，一般不会出现明显的不适。

南瓜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的胡萝卜素，平时适当的吃南瓜，能够补充体内所需要的膳食纤维和胡萝卜素，可以有效的预防夜盲症。但是过量吃南瓜也会产生一系列的副作用，会影响南瓜色素的代谢，使人体的鼻子、前额、手掌、脚掌、眼睛等部位的皮肤变黄，甚至会增加胡萝卜素黄皮症等疾病的发病几率。如果出现了皮肤发黄的情况，需要立即停止使用南瓜等黄色素比较多的食物，同时也需要多喝水，促进体内的新陈代谢，有利于胡萝卜素的代谢。

在给宝宝添加辅食时，需要多注意孩子的饮食清淡，可以让孩子适当的喝米粉，也可以适当的吃菠菜泥、苹果泥等菜泥和果泥，能够补充体内所需要的营养物质。如果孩子添加辅食后出现了腹泻、便秘等一系列不良反应，需要合理调整孩子的饮食结构，保证营养均衡摄入，吃完饭后也需要适当的按摩孩子的腹部，加速胃肠道的蠕动。