宝宝九个月辅食食谱

小孩近一周特别要注意日常饮食，大家都知道婴儿需要照顾的方面有很多，我们必须费劲地去搭配好婴儿的饮食，又因为我们母子关系很深，许多婴儿出生后面临着一个很大的问题就是饮食问题，许多母亲都非常重视婴儿辅食的配方，的确，九个月婴儿辅食配方的优劣直接影响到未来宝宝的正常发育，当然，九个月宝宝辅食配方也大有讲究，讲究营养与膳食平衡，那么，九个月婴儿辅食食谱到底该如何做才最好呢？以下就是九个月宝宝的辅食配方，让我们一起来学习。

菜谱：

西红柿蛋汤

西红柿1/6，洋葱1/10，鸡蛋1/5，海带清汤2大匙，食盐，白糖，酱油少许。

[惯例]

一是番茄去皮后切成小块；

把洋葱切碎，放入人海带清汤，白糖，酱油，盐同煮；

第三，洋葱煮熟后加入番茄；

将鸡蛋打散，倒入煮开的锅中。

[特色]本汤富含蛋白质，碘，磷，铁，锌，维他命A，维生素C。适合12个月或更长时间的婴儿食用。

2.果泥，类肉泥

(1)枣泥。

[材料]红枣25枚，水少许。

[惯例]

1、红枣洗净，加水浸泡1小时，备用；

把泡好的红枣放进蒸锅里，加入少许水，蒸20分钟，直到烂掉；

3去除红枣皮和核仁，用汤匙压成红枣泥，即可食用。

[特色]红枣富含维他命C(尤其是鲜枣)，优质蛋白，游离氨基酸，脂肪，果糖，维他命和矿物质等，具有健脾和胃，养血益气等功效。婴幼儿常食能增强体质，有利于生长发育。适合11个月或更长时间的婴儿食用。

(2)小黄瓜乳酪三明治

[材料]新鲜烤面包3片，黄瓜30克，干酪一片，约15克。

[惯例]

一是烤面包削皮，对角切成三角形；

将小黄瓜洗净，切碎后切成小片；

三、夹有干酪的小黄瓜烤面包就可以了。

[特性]本品配合富含脂肪，维生素C，胡萝卜素等成分。适合十一个月婴儿食用。

(3)鱼肝油

[原料]鲜鱼1条(约600克)，花生油40克，酱油15克，精盐，白糖，料酒适量。

[惯例]

取鱼鳞，去内脏，洗净，放入锅中蒸熟，去骨，去皮，待用；

2在锅里放少许油，放入鱼肉，用刀烤，边煎边炒，直到鱼肉有香味为止，加入精盐，料酒，酱油，白糖，再翻炒几下，即成鱼松。

[特征]味咸甜，松软鲜香，人口数即为。这道菜营养丰富，所含的蛋白质容易被人体吸收，还含有多种磷元素，有利于脑的发育。适合10-11个月的婴儿食用。

(4)鸡肝糊

鸡肝20克，鸡架汤25克，生抽少许；

[惯例]

把鸡肝放水里煮10分钟，去血换水煮，取出剥去鸡肝的外皮，把肝脏放在碗里，把它研碎；

2鸡架汤放入锅中，加入碎鸡肝，煮成糊，再加一点酱油，拌匀即成。

[特性]本菜为糊状食品，富含蛋白质、钙、铁、锌、A、Bi、B2及尼克酸等多种营养成分。尤其是富含维生素A，铁的食物，可以预防贫血和缺乏维生素A。适合12个月或更长时间的婴儿食用。

上述内容为我们介绍了九个月婴儿辅食的配方，妈妈们应该熟读这篇文章，妈妈们可以根据上面介绍的配方搭配合理地给孩子吃早餐，还未做母亲的女性朋友们，也应该把这篇文章收集起来，以便将来我们能更好地查阅，在我们的孩子出生后，我们可以做一名合格的好妈妈，一定要注意宝宝九个月这个重要时间段!!