一岁宝宝能吃榴莲吗

一岁宝宝一般情况下是可以适当吃一些榴莲，能够补充身体所需要的营养。

榴莲当时的营养成分含量是比较丰富的，有大量的卵磷脂和蛋白质，其中的矿物质元素含量也比较高，有丰富的钙铁锌硒等成分，同时还包括了维生素C和B族维生素。这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需要的营养，而且还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力功效，一岁宝宝吃了之后，对身体健康也是有好处的。

在日常生活当中需要做到营养均衡和全面，要尽量避免挑食或者是偏食。