一岁宝宝吃多了积食怎么办

一岁宝宝吃多了积食一般可以通过按摩、改善饮食、运动来进行改善。建议在日常生活当中合理饮食。

1、按摩

如果宝宝腹部积食，可以通过双手顺时针按摩腹部的方法促进胃肠道的蠕动，从而缓解积食的现象。

2、改善饮食

避免让宝宝吃高油高糖过于油腻的食物，应吃一些清淡含有维生素比较多的水果蔬菜来促进胃肠道的蠕动，从而缓解积食现象。

3、运动

可以陪宝宝做一些适当的运动，来加快胃肠道的蠕动，从而缓解积食的现象。

除此之外，宝宝已经出现了腹胀、食欲不振的现象，可以在医生的指导下口服药物来进行缓解。