晚上总是睡不好觉是什么原因

晚上总是睡不好觉可能是环境因素、精神紧张、植物神经功能紊乱等因素引起，要根据原因。

1.环境因素

如果睡眠的环境过度肠道可能会导致部分人群产生睡不好觉，应该及时调整睡眠环境。

2.精神紧张

夜间睡眠的过程当中，精神过度紧张可能会影响正常的睡眠，应该及时的放松心情，避免精神紧张。

3.植物神经功能紊乱

可能是植物神经功能紊乱，大脑神经功能失调所引起，会影响睡眠，在医生指导下通过使用维生素B1片、谷维素片、维生素B12片等。

除了上述原因之外，也可能是疾病，要到医院做进一步检查，对症治疗。