安全期是哪几天

安全期主要是指月经的前7天以及月经快要来的后7天，如果女性的月经周期不稳定，通常是没有办法计算安全期的，安全期主要通过女性的月经周期进行计算。

女性的安全期主要是指非排卵期，通常情况下，女性在来月经的时间段属于安全期，但是这段时间是不可以过性生活的，以免导致宫腔的组织产生感染的风险，会引起妇科疾病感染几率提高。对于月经周期有规律的女性来说，排卵期在下次来月经前10天左右，这段时间属于非安全期，通常在月经干净之后7天或者下次快要到来月经前7天，这段时间女性并不会排卵，也被称为安全期，但是安全期避孕方法并不是特别的可靠，也不能达到100%避孕的效果。

由于每个人的生理周期有所不同，生活的方式有所不同，通常不要采取安全期避孕，可以选择合适的方式进行避孕，可以在子宫里面放置避孕环，能起到比较好的避孕效果，或者在过性生活的时候全程使用避孕套，也能起到比较好避孕目的，而且干净卫生，并不会对性生活的质量造成影响。