刮痧刮哪些部位好

刮痧一般刮背部、颈部、头部、四肢等部位好。

1、背部

背部有很多条经络，而且背部肉比较厚，刮痧背部不会有很疼的症状，能够缓解长期久坐导致的腰酸背痛，还能促进阳气生发，起到缓解头晕脑胀的作用。

2、颈部

颈部是刮痧比较常用的部位，刮痧颈部能够使颈部活血，使颈部的筋骨得到舒展，如果颈部出现不适的症状，可以通过刮痧的方法来改善。

3、头部

头部有人体非常重要的经络和腧穴，是全身阳气生发的地方，对人体五脏六腑有调节功能，刮痧头部具有活血化瘀、健脑益智的功效，能够改善记忆力、脑疲劳症状，而且可以促进头皮部的血液循环，预防头发变白。

4、四肢

刮痧四肢能够促进气血循环，使气血快速流通到四肢，可以缓解手脚冰凉的症状，而且还能够起到通便的作用，有助于促进大便排出。