糖尿病吃什么食物最好呢

糖尿病可以吃的食物有很多种，但并没有最好的食物，可以选择吃清淡类、高蛋白，碳水化合物等。具体的情况需要进行判断。

1、清淡类

糖尿病患者平时的饮食应该以清淡易消化为主，食物当中盐分的含量较少，含糖量也不是特别高，并不会导致血糖出现明显升高。

2、高蛋白

糖尿病患者日吃高蛋白质的食物，可以选择吃鸡蛋、鸭肉，鱼肉，牛奶等，属于高蛋白质食物在吃的，这个主要可以增加体内的营养，还可以提高个人的免疫力，对于糖尿病患者也比较适合摄入。

3、碳水化合物

糖尿病患者选择吃碳水化合物，以米面作为主粮，也可以适当的吃粗粮，所含的粗纤维含量是比较高的，以促进胃肠道蠕动，还可以延缓糖分吸收。

除了以上食物以外，也可以摄入蔬菜、水果、粗粮等，对于血糖的控制也能够起到一定帮助作用。