千禧果孕妇可以吃吗孕期要注意什么

孕妇一般可以吃千禧果，其中营养物质较为丰富，而且还有助于缓解孕吐。

千禧果中含有蛋白质以及叶酸，并且也含有番茄红素等多种营养元素，补充身体所需要的营养物质，能够促进消化和吸收，也有助于增进食欲，还可以缓解孕吐，因此孕妇可以适当吃些千禧果，但是在出现胃酸分泌过多的现象后，也要避免一次性吃的过多，否则也有可能会导致胃酸分泌增多，并且还有可能会刺激到胃黏膜，从而会出现胃部不适的症状，在怀孕后对营养的需求量比较大，因此还需要添加一些营养比较丰富的食物，一般能够促进胎儿的生长发育，也有利于自身健康。

怀孕期间需要养成早睡早起良好生活习惯，每天都要保证8个小时以上睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，另外还要保持心情舒畅，尽量避免过度紧张以及焦虑，也需要多注意观察胎动，如果发现胎动异常增多或减少，还需要及时到医院进行胎心监护，若是发现胎儿有宫内缺氧的情况，还需要及时进行吸氧，以免影响到胎儿大脑发育，甚至是导致胎儿宫的窒息。