肾阴虚吃什么比较好

肾阴虚的患者一般可以食用羊肉、阿胶、猪肝等食物，这些食物能够起到补肾益精的功效，有利于身体恢复。

1、羊肉

羊肉属于温性食物，能够起到温补脾胃、补肝明目的作用，适合肾阴虚的患者食用。

2、阿胶

阿胶具有补血养肾的功效，可以适当食用，对肾阴虚有一定的效果。

3、猪肝

猪肝里面的营养的价值比较高，含有大量的铁元素以及营养物质，不仅可以补充身体所需的营养，还能起到补肾益精的作用。

除此之外，肾阴虚的患者也可以食用黑芝麻。