足三里穴位按摩方法有哪些

足三里是男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳。

最简单的按摩方法，效果最好：

1、手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在穴位上绕圈按揉。

2、穴位按摩3—5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。

治疗“阳强”

阳强是指阴茎异常勃起，茎体强硬，久而不衰，触之则痛，或伴有精流不止的一种病证。

阳强是气血不和所致，足阳明经多气多血，通过刺激足三里，可以促进人体气血的重新分配。但是如果向上针刺，就会使阳更强，患者便更加不舒服。所以治疗阳强的有效方法就是向下针刺，引血归原。

足三里穴位按摩方法就是上面的这些了。按摩的时候一定要按照正确的方法来进行，这样才能有比较好的治疗效果。如果不能按照很正确的方法进行按摩，不光不能有很好的治疗效果，还可能会对身体有比较大的损害。所以尽量在专业医生的指导下进行。