怎么给宝宝做豌豆

豌豆是一种很容易消化和吸收的豆类食品，对宝宝的营养价值特别高，但是豌豆比较硬，宝宝很难咬碎，所以不建议直接吃豌豆，可以把豌豆制品做成豌豆制品。

1.豌豆面糊

市里有卖豌豆面的，是用豌豆磨成面，过一段时间后才做的。将豌豆面放入沸水里，拌匀，等水煮一至二分钟，即可食用。宝宝的豌豆糊很适合吃。

2.豌豆苗

豌豆苗的营养价值高于豌豆。一般来说，可以用水焯一下豌豆苗后就会凉拌着吃，味道清爽可口，有清火解毒的作用，非常适合夏天给宝宝吃;也可以炒着吃，也可以在蒸鸡蛋羹或打汤时加入少量豌豆苗调味。

3.炒青色豌豆

鲜豌豆用水焯后，与肉丝或鸡蛋一起炒着吃，味道不错，关键是营养价值高，非常适合宝宝食用。

4.豌豆饼

将豌豆面与鸡蛋、面粉按一定比例混合，加入酵母粉，拌匀，等待半小时后，将豌豆饼放入面包机或烤箱中蒸熟，豌豆糕可起到消化作用，因为豌豆含有膳食纤维，豌豆糕对消化有帮助。