身体肾虚气虚怎么办好

身体肾虚气虚在饮食上做调整好，也可以到医院中医科检查，在医生指导下采用中医辨证辨证治疗方法，服用中成药物来做身体调理。

身体肾虚气虚症状不是特别严重者，要做好个人保暖工作，可以使用有补肾益气功效食物来做调理，还要根据个人身体状况坚持做营养锻炼，能起到增强个人体质以及增加人体现任代谢能力效果。单纯在饮食生活上做调整，不能达到改善作用，就需要采用望闻问切方式遵照医嘱服用金匮肾气丸、黄芪精口服液、桂附地黄丸等药物来做调理。

在做身体调理期间，要规律生活饮食作息，保证充足睡眠，建立良好生活方式。