碳酸钙对人体有害吗

碳酸钙对人体有没有伤害需要根据个人的摄入量来决定。

碳酸钙在生活当中比较常见，是一种补钙的药物，在生活当中合理的使用，通常不会对人体造成伤害，能够有效的预防缺钙现象，对于妊娠期哺乳期间或者孕妇老人都可以吃，促进骨骼的发育，减少骨质疏松和缺钙的状况。但是在生活当中长时间大量的吃或者是摄入量过多可能会诱发胃肠道疾病，容易导致胃酸分泌反跳性增高，出现泌尿系统结石、尿路结石，而且还会产生高钙血症引起血管钙化的现象，容易对身体造成伤害，所以要注意根据个人的缺钙严重程度选择适合自己的补充量，在用药的时候要到医院进行全方位检查，合理的使用药物。

碳酸钙在用药期间也要定期到医院进行微量元素检查，查看是否得到了改善，在口服药物期间也可以适当的多吃一些含钙的食品，比如鱼肉或者虾肉，促进骨骼的发育，做到营养均衡多样化，平常也可以多晒太阳，有利于身体对钙的吸收，要保证充足睡眠，在生活当中避免长时间熬夜，适当参加体育锻炼。