长期戴耳塞睡觉对耳朵有害处吗

戴耳塞睡觉可以减少外界声音的干扰，从而提高睡眠质量，但是长时间戴着耳塞睡觉对耳朵也有一些危害。

外耳道皮肤可能摩擦，刺激耳塞，长时间使用耳塞睡觉可能导致皮肤损伤。此外，耳塞可能导致外耳道皮肤长时间处于封闭空间，从而导致呼吸不良，当皮肤受损时，很容易继发细菌感染，进而导致出现外耳道炎湿疹、外耳道湿疹的几率增加，甚至有可能导致外耳道疖肿。当耳道被感染时，会出现一系列的反应，如外耳道炎，通常会出现耳朵瘙痒、流水、红肿、疼痛、听力下降等症状。

所以，睡觉时最好是不要长时间戴耳塞。如睡眠环境嘈杂，可选用对外耳道皮肤刺激较小的耳罩，既能阻隔外界声音，又能在一定程度上避免不良反应。