青芒果的营养价值有哪些

青芒果不但具有清胃肠，还有头缓解晕头痛和美颜护肤等作用，建议适量食用青芒果。

1、清胃肠

青芒果中富含纤维，在日常生活中食用青芒果有清胃肠防止便秘的好处。

2、头晕头痛

在日常生活中食用青芒果还有缓解晕车、晕船的功效。对于治疗病毒性感冒也有一定的缓解效果。

3、美颜护肤

青芒果中含有丰富的维生素C，维生素C有美颜护肤的功效。

除此之外，青芒果还有抗肿瘤、降压降脂等功效。建议患者在医生的指导下进行调理。