桂圆干吃了上火吗

上火就是肝火旺盛，桂圆干吃了以后可能会出现肝火旺盛。

桂圆干就是桂圆烘干以后形成的，浓缩以后可能糖分会更高，也是一种高热量或者是温热性的食物，摄入太多会出现咽喉肿痛、小便发黄或者大便干燥的表现，对身体造成影响，要注意合理的摄入，补充身体所需营养物质，一般具有补血的效果，可以减少面色苍白或者浑身无力。

桂圆干一般比较适合孕妇或者是孩子吃，但是要注意控制食物量，生活当中要注意营养均衡，避免挑食，要做到饮食多样化。