孕妇吹空调有哪些注意事项

尽管说吹空调并非禁忌，但怀孕期间抵抗力不一样，尤其容易受到影响。为本人及胎宝宝的健康，还需谨记下列注意事项:

1.保持室内空气新鲜。因为打开空调时要关好门窗，所以在经过了很长一段时间后，室内空气会变得不那么新鲜。孕妇吹空调，最好是打开窗户通气。

2.注重室内保湿。孕期皮肤本身会变干，而在空调环境中则会变得更严重。开式加湿器是一个很好的选择。此外，建议你多喝水，给身体补充充足的水分。涂上一款滋润效果好的护肤乳液也能有效缓解皮肤干燥、发痒的症状。

3.注意空调的清洁。尤其是长期不使用空调的时候，要及时清洗空调水箱等死角，防止细菌和病毒。

4.留意冷气温度。对运价抵抗力差，空调温度不可过低，将空调温度定在23-28度之间，室内感觉微凉即可。切勿室外温度过低及温差过大。

5.不要直接吹冷气。孕妇皮肤的毛孔比较松散，易受风，在空调房内，孕妇要避免自己的位置直吹到冷风。

6.留意室内和室外温度。由空调环境到室外一定要注意温差的变化，可以捏着鼻子出去，屏住呼吸大约5秒钟，让皮肤先适应户外温度，这样可以减少感冒的可能性。