孕妇能不能吃菜鲟

1、孕妇可以吃菜鲟，菜鲟属于海鲜，菜鲟蛋白质含量高，鱼肉非常鲜美，营养丰富，但是菜鲟属于寒性食物，孕妇尽量少吃，多吃对孕妇不利。孕早期母亲食用过多的食物，很容易导致出血，增加流产的风险。

2、另外，菜鲟里的鳃中含有许多细菌和毒素，食用时必须将其去除，但孕妇在孕期会对身体产生过敏反应，如果不清理干净，就会将细菌吞噬体内。蟹肉最重要的是具有活血祛瘀的作用，准妈妈要少吃或不吃。

4、要吃菜鲟当然要选择新鲜的菜鲟，而且要清洗干净，尽量煮熟，如果没有腌制，仍然会有海鲜里面的细菌，影响健康。怀孕期间要少吃蟹类食品，多吃一些富含蛋白质的鱼肉、瘦肉、禽肉等。

孕期的饮食要多样化，要保证营养均衡，孕妇要多吃新鲜的水果蔬菜、肉类、鲜奶等，多休息，加强营养，这样对孕妇和胎儿比较好。