坐月子能不能吃沙葛

坐月子可以吃沙葛。沙葛具有清热去火、降脂降压、解酒、健胃消食、提高免疫力、美容养颜等功效，其主要成分是淀粉、糖、蛋白质、纤维素、维生素以及多种微量元素。

坐月子吃沙葛的好处:

催乳。坐月子吃沙葛也有催乳的功效，沙葛里面含有很多蛋白，如果与其它食材搭配合理，不仅不会导致回奶，还具有催乳的神奇作用，所以坐月子产妇可以放心食用。坐月子吃沙葛，有助于产妇恢复身体，因为沙葛不但含有大量的蛋白成分，而且富含维生素和矿物质，坐月子适量吃沙葛对产妇产后身体恢复有很大的好处。产妇吃具有增强免疫力的沙葛，具有清热去火、美容养颜、健胃消食、提高免疫力等功效。改善便秘，沙葛是一种粗粮，具有改善大肠蠕动，缓解便秘的作用。