月子里肩膀受凉了怎么补救

一、月子里肩部冰凉如何补救

坐月子时，肩膀受凉后经常会感觉肩膀发冷，这有可能是因为产后不注意受冷而引发肩周炎或产后风湿病。女性没有出月子时，可以用血检或全身热敷来缓解症状，但是已经出月子的女性最好在治疗之前要到正规医院做系统的x光检查和抽血检查，看看有没有炎症反应，并且出现了什么疾病。产妇这段时间仍在哺乳，不推荐使用西药，可采用传统中医针灸、推拿等方法治疗肩部疾病。

二、月子这段时间要注意哪些地方不能着凉

1、头、头在坐月子时要特别讲究暖和，不要受风，因为头被寒冷刺激，血管会收缩，头就会紧张，容易导致偏头痛、头晕、缺氧。

2、腿脚，在坐月子这段时间上半身穿得多，下半身不能太薄，关节部位都很容易着凉，一旦着凉，就会有酸痛、麻木，容易落下老寒腿的病根。

3、腰椎腹部、产后腰痛是许多产妇经常遇到的问题。脐部无脂肪，但有丰富的神经末梢和神经丛，这些神经对外界的刺激特别敏感，易受风寒侵袭。