孩子吃什么补脑记忆力好

孩子可以吃富含蛋白质和维生素的食物，以及富含卵磷脂的食物来补脑记忆力好，这样才可以提高患者的记忆力和改善患者的身体体质情况，更有利于身体的健康。

1、富含蛋白质食物

含蛋白质的食物种类有多种，比如牛奶、鸡蛋和瘦肉以及鱼类食品等，这些食品中的蛋白质含量都是比较丰富的，同时含有一定的钙元素和微量元素，可以起到补充脑部所需的效果，同时对于脑神经细胞也是比较有利的，这样就可以提高孩子的记忆力。

2、富含维生素食物

除了需要补充富含蛋白质的食物外，还需要多吃一些富含维生素的食物，尤其是维生素B1，比如菠菜、芹菜和橘子以及草莓和苹果等，更有利于脑部组织的发育，也可以提高孩子的大脑记忆力。

3、卵磷脂食物

卵磷脂食物种类有很多，比如花生、核桃、瓜子以及开心果等，对于脑部发育可以起到很好的效果，同时还可以改善脑部的血液循环以及增强脑部的供血功能，这样就可以补充神经系统所需的物质，更有利于脑组织的发育，以及提高大脑的记忆力。