怎么知道母乳够不够宝宝吃

要观察入睡、身高或者体重等情况是否正常才能知道母乳够不够宝宝吃，同时还要观察小便量。

1、入睡情况

如果在每次喂完奶后宝宝都可以安静的入睡，同时睡眠时间可以超过两小时或者是三小时，则代表母乳是充足的，如果喂完母乳后发现宝宝仍然哭闹不能入睡，通常代表母乳很可能不够。

2、身高体重

如果母乳充足，宝宝的身高和体重都会持续增长，如果发现宝宝长时间没有增长，则要引起足够的注意，很可能存在母乳不足的情况。在平时可以多吃一些有下奶效果的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤等食物，具有下奶的效果，可以为宝宝发育提供营养成分。

3、小便量

对于母乳充足的宝宝，24小时的时间里大概要排尿6次或者7次，家长要多注意观察，如果发现排尿量比较少，就代表侮辱有不足的情况。另外还要保持居住房间温度适宜，防止太凉或者是太热。

在刚出生后6个月里尽量要用纯母乳来喂养，之后可以搭配配方奶粉或者是辅食来过养宝宝，避免有暴饮暴食的情况，否则会诱发消化不良。