多囊吃什么水果好

多囊患者常吃的水果有苹果、橘子、柠檬等,这类水果含糖量较低,维生素含量较高,比较适合多囊卵患者常吃。由于高糖份的饮食很容易导致糖代谢紊乱,从而加重病情。此外,在饮食方面,除了低糖外,建议低脂、高纤维的食物,要控制卡路里的摄入。

多囊是一种常见的生殖内分泌代谢疾病,患者以月经异常、痤疮、不孕等症状为主,常伴有肥胖、胰岛素抵抗等。

日常生活中应注意控制饮食,增加运动量。因为多囊患者大多都有肥胖的问题,因此运动锻炼对治疗该病也很重要,通过规律地增加运动锻炼,可以达到减脂增肌的效果,从而在一定程度上改善月经异常、痤疮等症状。