小孩子贫血怎么办

小孩子贫血可以通过饮食或者是药物来改善，具体要根据贫血严重程度来决定，可以及时去正规医院做血常规检测能够查看贫血程度。

1、饮食

小孩出现贫血症状不是特别明显，如果没有明显的头晕，浑身乏力的症状，可以通过饮食来改善，适当的吃一些动物的内脏以及含铁锈比较丰富的食物，以及红枣和龙眼等，能够有效起到补血作用，需要长时间调理一段时间。饮食上要规律尽量不要暴饮暴食，或者是有挑食习惯，需要吃维生素和蛋白质比较丰富的食物，有助于身高发育，时间有贫血或者是营养不良，可能会影响到发育。

2、药物

贫血特别严重，如果出现了头晕头痛等不适感，会感觉浑身乏力，可以遵守医嘱口服药物改善，如果是缺铁性贫血，可以口服硫酸亚铁和维生素B12，及鱼肝油，够辅助药物吸收。

长时间抵抗力差或者是有贫血对生长发育是有一定影响的，可以适当的做一些运动，能够有效增强体质，比如慢跑和打羽毛球和篮球等，对生长发育起到辅助作用，避免长时间不适引起其他疾病。