月经期间适合喝什么茶

月经期间适合喝姜丝红枣茶、当归川芎茶以及玫瑰花茶等，可以起到调经养血以及缓解腹部疼痛的现象，同时还有利于经血的顺畅排出，避免对子宫造成损伤。

1、姜丝红枣茶

月经期间女性的体质相对比较虚弱，同时体质也会有所虚寒，而适当的喝些姜丝红枣茶，可以起到暖宫的作用，同时还有利于体内的寒气排出，防止出现痛经。

2、当归川芎茶

当归和川芎属于中药材，将这两种中药材混合泡之后，可以起到补血活血的作用，同时还可以促使腹部疼痛的症状改善，有利于经血顺畅排出，而经且顺利排出之后可以减少对子宫的刺激，防止出现子宫器质性病变。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶需要采摘新鲜的玫瑰花，将其在阴凉处备干之后储存，随后将玫瑰花放入热水当中泡开，而适当的喝玫瑰花茶可以起到调和脏腑的作用，而在月经期间适当的喝，还可以用于补血，促使面容红润以及改善色斑。

月经期间还需要注意给予清淡饮食习惯以及保证充足休息时间，可以避免经血延长以及疼痛的现象出现。